Voici une recette tout légère, le p'tit wrap de poulet aux crudités ingrédients - 6 tortillas de blé - 1/2 concombre - 3 carottes - 2 à 3 filets de poulet selon la taille - 1 yaourt nature - 3 c à s de moutarde - sel/poivre progression - couper les légumes...