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les macarons de Maloé
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les macarons de Maloé
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30 octobre 2011

"poulet et sauce soja" ACTE 1

A la maison nous aimons beaucoup le mariage de ces deux saveurs, le poulet et la sauce soja.

Voici donc une première recette avec ces 2 ingrédients, le poulet pané au paprika et sa sauce soja

IMG_7813

 

Ingrédients, pour 2 personnes

- 2 gros filets de poulet

- 1 oeuf

- farine

- chapelure

- paprika

- jus de citron

- sauce soja

 

progression

- battre l'oeuf avec un eu de paprika (environ 1 càc)

- préparer un récipient avec un mélange farine/chapelure (environ 2/3 chapelure pour 1/3 farine)

- couper les filets de poulet en aiguillettes

IMG_7810

- tremper les aiguillettes dans l'oeuf puis la chapelure

IMG_7811

- faire cuire les aiguillettes dans de l'huile d'olive jusqu'à  ce que la chapelure soit bien dorée

- réserver le poulet et déglacer la poêle avec du jus de citron et de la sauce soja (alors la, niveau quantité c'est au feeling mais il faut mettre plus de sauce que de citron)

- remettre les aiguillettes dans la poêle pour qu'elles s'impreignent bien de la sauce

IMG_7812

et voilà, c'est prêt!

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